21 APR 2024 · こちらは、「イエスの信頼を受けとる」のビジュアライゼーションの後に、必要に応じてお使いください。 イエス（または聖霊、またはあなたのガイド）から受けとったあなたへの深い信頼を、今度はあなたが、他のどなたかへと延長させていきます。 相手のなかに弱さや攻撃など、神聖なその人の真の自己ではないものを見ているとき、私たちは実のところ、自分自身がほんとうは誰なのかも見失ってしまっています。 イエスから受けとった信頼をハートの内に感じ、目の前の相手に差し出していきます。 そのように延長することで私たちは、自分自身のなかにある信頼の感覚を強めることができ、そのときにこそ、イエスから差し出されていた信頼を真に受けとることができます。

13 APR 2024 · 私たちのガイドが、私たちのことをどれほど愛し、心から信頼しているか、その愛と信頼を受けとるためのビジュアライゼーションです。 自分が小さな限られた存在だと信じているとき、私たちには、自分のことを真に愛し、信頼することはできません。 けれどもそんなときでさえ、私たちのガイドは、私たちに全面的な、欠けることのない信頼を寄せてくれています。 その信頼を体感し、受けとり、そしてその力強さが内側に宿るのを感じてゆきます。 ぜひ繰り返しお使いいただき、あなたのガイドのあなたへの絶対の信頼を、あなた自身のものとなさってください。 ここではイエスの名を使っていますが、イエスという名に親しみを感じられない場合には、あなたのハートにもっとも響く名前（聖霊、守護天使、ガイドなど）に置き換えてお使いください。

2 APR 2024 · 「私たちのアイデンティティは共有されている」ということを体感するためのビジュアライゼーションです。 心に浮かぶ人をどなたかおひとりを選び、その方とふたりで透明なボールを持っていて向かいあっています。 ボールは、共有しているアイデンティティ。 あなたが、自分自身や相手、または誰かほかの人、何かの出来事をジャッジすると、ボールの内側は曇ります。 反対に、自分たちのほんとうのアイデンティティを認めるとき、ボールの内側は美しい光で満たされます。 何度かお使いいただき慣れたら、ぜひ音声の誘導なしでも試してみてください。 ボールを大きくして、３人以上のグループで持ってみるのもいいかもしれません。